Transformez votre corps avec l'EMS Coaching

Une méthode révolutionnaire d'entraînement par stimulation électrique musculaire. Obtenez des résultats rapides et efficaces en seulement 20 minutes par séance.

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Image EMS Coaching

Vos coachs

Des professionnels certifiés à votre service pour vous accompagner dans votre transformation

Mélany

Mélany

Coach sportif diplômée d'État

Diplômée depuis 2018

Formée à l'électromyostimulation en 2018, elle coache un an en salle avant de fonder, en 2019, sa société de coaching sportif à domicile.

Amélie

Amélie

Coach sportif diplômée d'État

Diplômée depuis 2016

Passionnée de sport depuis toujours, elle adapte chaque accompagnement aux objectifs de la personne coachée et se nourrit de son implication et de son envie de progresser.

Roxane

Roxane

Coach sportif diplômée d'État

Diplômée depuis 2016

Formée à l'électromyostimulation en 2018 auprès de Mélany. Passionnée, dynamique et à l'écoute, pour vous permettre d'être la meilleure version de vous-même.

Electromyostimulation : qu'est ce que c'est ?

L'Electromyostimulation (EMS) est une technologie d'entraînement innovante qui utilise des impulsions électriques de faible intensité pour stimuler vos muscles de manière ciblée et intensive.

Contrairement à un entraînement traditionnel, l'EMS permet de travailler simultanément plusieurs groupes musculaires, y compris les muscles profonds difficiles à solliciter avec des exercices classiques.

Cette méthode combine les bienfaits de l'électrostimulation avec des mouvements fonctionnels guidés par votre coach, créant ainsi un entraînement ultra-efficace.

Comment ça fonctionne ?

1

Équipement spécialisé

Vous portez une combinaison équipée d'électrodes qui délivrent des impulsions électriques contrôlées.

2

Guidage du coach

Votre coach vous guide à travers des exercices fonctionnels adaptés à vos objectifs.

3

Stimulation simultanée

Les muscles sont stimulés électriquement pendant l'exercice, multipliant l'efficacité de chaque mouvement.

4

Résultats rapides

20 minutes d'EMS équivalent à plusieurs heures d'entraînement traditionnel.

Les avantages de l'EMS

Gain de temps

20 min = 4h d'entraînement

Efficacité

Tous les muscles simultanément

Précision

Stimulation ciblée

Résultats

Visibles rapidement

Prestations

Coaching sportif avec EMS

L'électrostimulation musculaire couplée à des exercices fonctionnels guidés par votre coach, pour un entraînement court et intensif.

Coaching sportif classique

Un accompagnement personnalisé sans électrostimulation, pour celles et ceux qui préfèrent une méthode traditionnelle.

Solo ou en petit groupe

Séances individuelles ou à plusieurs, jusqu'à 3 personnes simultanément, à domicile.

Intervention à domicile sur Ampuis, Vienne, Septème, Chonas, le sud de Lyon et leurs alentours.

Les bienfaits

Brûle les graisses

Raffermit les fessiers et élimine la cellulite

Récupération post-partum

Améliore la posture et réduit les douleurs de dos

Renforce les abdominaux

Développe les muscles (hypertrophie)

Développe la force musculaire

Soulage le stress

Tarifs

Faire une séance d'essai

Avance immédiate

  • Séance initiation 25 €
  • Séance unitaire 35 €

Crédit d'impôt

  • Séance initiation 50 €
  • Séance unitaire 70 €

20 minutes EMS

= 4 heures de sport intensif !

Entraînement à plusieurs

Demi tarif pour chaque personne supplémentaire

Tenue 40 €

* Au delà de 20 km, majoration de 10 €

Témoignages

Ce que nos clients disent de leur expérience EMS

"Séance personnalisée et à domicile. Mélany est hyper motivante. Résultats visibles rapidement, je fais du cardio j'avais besoin de faire du renforcement musculaire en plus et ça marche ! Je me sens plus tonique et mes abdos commencent à se dessiner. Merci pour tout."

P. Florianne

35 ans

"J'ai toujours détesté le sport, car je me sens mal à l'aise d'en pratiquer en collectivité et je n'aime pas transpirer ! Une amie m'a recommandé l'EMS avec Mélany et Amélie […] Au fil des séances, j'ai ressenti un réel bien-être, autant physique que moral. J'ai enfin repris confiance en moi et je ne suis plus gênée par mon corps !"

G. Emeline

38 ans

"Un bon moment de sport et de détente avec Amélie. Pendant une heure je me ressource, je quitte les petits tracas de la vie et je fais du bien à mon corps. Merci Amélie."

O. Olivier

59 ans

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